การปฏิบัติ โยคะ ใต้ คำแนะนำ ของ ผู้ได้รับการรับรอง ครู. การค้นหา โยคะ ด้วยตัวเอง โดยไม่ต้อง การกำกับดูแล คือ เกี่ยวข้องกับ ปรับปรุงแล้ว ความท้าทาย {แม้ว่า เสื่อส่วนใหญ่ ง่ายมาก ทำความสะอาดด้วยสเปรย์ ง่าย แล้วเช็ด ถ้า คุณใช้ มัน กลางแจ้ง หรือ มีแนวโน้มที่จะ อย่างเข้มข้น เหงื่อออก ตามที่คุณ ออกกำลังกาย, มัน ไม่ต้องพยายาม มี เสื่อ ซึ่งอาจเป็น โยนทิ้งไป ภายใน การซัก เครื่องจักร. |A 2019 ท... https://seogwipo-anma1.xyz