Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni sacar en ningún momento el auxilio del cuerpo. Encima, es ideal que las empresas fomenten la realización de pausas activas proporcionando el espacio y los posibles necesarios para hacerlo de forma segura. Esto puede incluir, https://pausas-activas-ejercicios69123.blogkoo.com/ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo-opciones-48191674