O abdominal na máquina é um aparelho talvez possa auxiliar bastante no treino, por causa por sua própria facilidade pelo aumento da carga. Evite ao máximo mexer ESTES quadris ao longo do abdominal, pois isso pode sobrecarregar a coluna e provocar dores e até precisamente problemas posturais. Confira igualmente ESTES https://modernbookmarks.com/story17875195/sobre-renato-cariani