عسل به عنوان یک ضد التهاب طبیعی شناخته می شود و می تواند در کاهش التهاب های مختلف در بدن مؤثر باشد. ۳. ده دقیقه قبل از ورزش: مصرف ۰.۵ گرم عسل به ازای هر کیلوگرم وزن ورزشکار دیاستاز: دیاستاز یکی از آنزیم‌های مهم موجود در عسل است که توسط https://edgarpuy35.theobloggers.com/37200214/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-میوه-عسل