О нагрузках речь пойдет ниже, а пока несколько информации о рационе. Суть: Капустная диета изначально была разработана для больных, которые перенесли операцию в свой черед находятся до гроба этапе восстановления. Есть люди, которые не приемлют диет равным образом не хотят или не могут заниматься спортом, но при этом желают похудеть. https://iwoman.su/