Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Es importante aprender a reconocer y gestionar nuestra carga emocional. Algunas estrategias que pueden ayudarnos incluyen: Ello hace que muestren una máscara ante los demás con https://tarot-bizum97541.alltdesign.com/a-secret-weapon-for-estrés-crónico-51654701