Esto puede llevar a episodios de depresión, ansiedad o conductas autodestructivas como respuesta a la angustia emocional acumulada. 6. Cuidar de nosotros mismos: Practicar el autocuidado es esencial para blindar nuestra Sanidad emocional. Esto implica asegurarnos de descansar adecuadamente, alimentarnos de guisa saludable, hacer prueba regularmente y entregarse tiempo https://tarotdejesus66329.bloggin-ads.com/55587873/nuevo-paso-a-paso-mapa-buscar-apoyo-emocional