Au fil des semaines, Raphaël facture dans un carnet les pensées qui jaillissaient durant ses pratiques. Il n’employait pas de pratique stricte, mais reprenait le plus souvent les prescriptions glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se concentrer sur la souffle, en tenant la labradorite devant son https://nielsoni532qbl3.wikimeglio.com/user