Para poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender. La visualización positiva: Una gran técnica que uso con deportistas ante grandes eventos que les ponen nerviosos https://hectormrwbm.actoblog.com/36199178/the-best-side-of-pensamientos-negativos