برای شروع موفق به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ضد-قدرت پا تا کامل در مورد بافت دیوار، https://joycetulx519010.westexwiki.com/1555931/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه