Mantener un diario o practicar la meditación puede ser útil para aumentar la conciencia sobre esta voz interna y su impacto en la vida diaria. La voz interior evaluadora suele provocar cierto malestar en la persona, lower la autoestima, frena el crecimiento y el desarrollo, impide cualquier cambio. Si el https://griffinsaeim.nizarblog.com/36100484/a-secret-weapon-for-critico-interno