استخدام المكملات الطبيعية: مثل زيت جوز الهند الذي يعزز حرق الدهون. يفيد هذا النظام فى تقليل دهون البطن وتعزيز ضغط الدم وسكر الدم. الضغط النفسي: زيادة مستويات الكورتيزول التي تحفز تخزين الدهون في منطقة البطن. يحتوي على مضادات أكسدة تعرف باسم الكاتيشينات التي تحفز الأيض وتساعد في حرق الدهون خصوصًا https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html