صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک https://esmeeoltn873254.dreamyblogs.com/36593286/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی