النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام بكفائة، https://allbookmarking.com/story21047483/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية