شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما بهنیاز دارد بهدروس مناسب و محافظت‌شده. این بررسی جامع بهخوانندگان https://karimhsgz629138.fare-blog.com/40362404/آموزش-سنگنوردی-راهنمای-جامع