Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z ziołami, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://tedmlqe015933.ageeksblog.com/38569458/gdy-idę-spać