تُعرف رقية الأكتاف بأنها طرق فعالة ل التخلص من آلام الأكتاف . و تتمثل إلى التأمل على التحكم بأوجاع الأكتاف من خلال https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi